Yoga в ростове на дону

Подкуйко Олег

инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги(более 30 лет личной практики и 20 лет преподавания.

Направления: Йога Айенгара, 8 Частная Аштанга Йога, учитель медитации, консультирующий психолог

Педагог 1 категории(12 лет работы в детском образовательном учреждении, автор сертифицированной программы «Йога для детей в школе»,

Массажист(тайский массаж + энергетический)

❮ ❯

Мои услуги:

Практика йоги для начинающих и продолжающих, йога терапия и проведение интенсивов, групповые практики в йога центре и индивидуальные у вас дома , практика с семьями и детьми.
Обучение многоуровневой медитации c нуля
Психологическая консультация: семейное консультирование, помощь в кризисных ситуациях, помощь в обретении смысла жизни, устойчивого и гармоничного душевного состояния.

Что вас ждет на тренировке:

Каждое занятие уникально и включает в себя различный комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, выносливости, внутреннюю работу.

Заряд настроения

Получите позитивное настроение на весь день

Психологическая поддержка

Квалифицированный специалист

поможет разобраться в проблемах

Детская йога

Развитие дисциплины и самоконтроля у детей

Медитация

Развитие спокойствия и осознанности

Стретчинг

Развитие вашей гибкости

Понедельник

17:30-19:00

здоровая спина, (центр «Во благо»)

20:30-22:00

онлайн медитация

Вторник

06:30-07:45

онлайн «Утренняя йога»

17:30-19:00

здоровая спина, (центр «Во благо»)

19:00-20:30

общая практика

Среда

05:45-07:00

онлайн «Утренняя йога»

Четверг

16:25-17:25

группа детской йоги (с 7 лет) (центр «Во благо»)

17:30-19:00

класс «здоровая спина», (центр «Во благо»)

19:00-20:30

йога, общая практика

Пятница

05:45-07:00

онлайн «Утренняя йога»

Суббота

09:30-9:55

мантра йога

10:00-11:30

«Утренняя йога» общий класс (центр «Во благо»)

11:30-13:00

класс медитации (обучение и продолжение практики)

13:30-14:30

группа детской йоги

Воскресенье

15:00-17:00

йога интенсив (по записи)

Место проведения и способ связи:

Место:

Центр развивающих практик «Во благо»

Ростов-на-дону, пер. Семашко, 79

(2й этаж)

Телефон центра для справок:

270 15 88

Cпособ связи со мной:

8 (908) 518 69 15

или нажмите на кнопку